Lektion 2: Aromaterapiprodukter

Tillbaka till: Lektion 2: Aromaterapiprodukter

0

Lärandemål

När du har slutfört den här lektionen kommer du att kunna

Diskutera de terapeutiska fördelarna med tio vanliga vegetabiliska bäraroljor.
Välja den bärarolja som passar bäst till en viss klient för en viss terapeutisk effekt.

VANLIGA BÄRAROLJOR

Följande vegetabiliska oljor är några av de mest använda inom aromaterapi och de erbjuder ett brett spektrum av terapeutiska fördelar.

↦ Mandel (sötmandel)

Prunus amygdalis var. dulcis

Karaktär: Ljusgul, svag doft. Lätt konsistens.
Absorptionshastighet: Medel
Känsla: Välbalanserad
Hållbarhet: 12-24 månader vid korrekt förvaring. Förvaring i kylskåp förlänger hållbarheten.
Dosering: Kan användas 100 % eller i kombination med andra oljor.
Innehåll: Enkelomättad/Fleromättad olja. Rik på oljesyra (60-86%) och linolsyra (15-30%). Innehåller värdefulla spårmineraler. Hög halt av E-vitamin och oljesyra, vilket bidrar till att hålla den stabil.

Terapeutiska tillämpningar

En bra mjukgörare som skyddar och ger näring åt huden.
Hjälper till att lindra klåda, ömhet, torrhet och inflammation i huden, t ex eksem.
Bra för alla hudtyper, särskilt torr och känslig hud.
Ayurveda: Bra för doshorna vata och pitta.

↦ Jojoba

Simmondsia chinensi

Karaktär: Flytande vax från ökenväxt. Gyllene till ljusgul. Fin konsistens.
Absorption: Medel, tränger djupt in i huden.
Känsla: Välbalanserad
Hållbarhet: Upp till 4-5 år vid korrekt förvaring.
Dosering: Kan användas 100 % eller i kombination med andra oljor.
Innehåll: Innehåller 97% vaxestrar av enkelomättade, raka fettsyror och alkoholer med hög molekylvikt samt proteiner, vitaminer, särskilt E-vitamin, mineraler och en vaxartad substans som liknar kollagen.

Terapeutiska tillämpningar

Jojoba har använts vid akne, för att lösa upp tilltäppta porer och stödja hudens naturliga pH-balans.
Den har naturliga antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör den användbar vid eksem, psoriasis och inflammerad hud.
Stödjer sårläkning.
Hårvård: lindrar torr hårbotten, mjäll. (Jade använder den tillsammans med sesamolja 50/50).
Bra för naglar och nagelband.
Rekommenderas för regenerativ hudvård och för förebyggande åldrandevård.
Kan minska rynkor genom att öka återfuktningen.
Lämplig för fet, kombinerad eller aknehud.
Kan förebygga och reducera hudbristningar.
Underbar allround hudvårdsolja för alla hudtyper.
Ayurveda: Bra för alla doshas.

↦ Sesam

Sesamum indicum

Karaktär: Gul. Doftar sesamfrö.
Absorption: Låg/Medel
Känsla: Välbalanserad
Hållbarhet: 24 mån. Stabil olja. Sesam är en av de oljor som är mest motståndskraftiga mot oxidation eftersom den innehåller de kraftfulla naturliga antioxidanterna sesamolin och sesamium.
Dosering: Kan användas 100% eller i kombination med andra oljor.
Innehåll: Enkelomättad/Fleromättad olja. Innehåller vitaminer (särskilt vitamin A och E), mineraler, proteiner, lecitin och aminosyror. Essentiella fettsyror: palmitinsyra 8-11%, stearinsyra 4-6%, oljesyra 37-42% och linolsyra 30-47%.

Terapeutiska tillämpningar

Denna olja innehåller hudomstrukturerande och mjukgörande egenskaper samtidigt som den förstärker hudens integritet. Att oljan är hudomstrukturerande innebär att oljan har förmågan att förbättra hudens struktur genom att stimulera cellförnyelse eller främja kollagenproduktionen, vilket kan resultera i en jämnare, fastare hud.
Användbar vid eksem, psoriasis, artrit, reumatism (stimulerar muskelaktivitet).
Sesam är särskilt bra i torra och/eller kalla klimat eftersom den penetrerar huden och går djupt in i vävnaden.
Förstärker hudens integritet. Den är mycket närande och förhindrar att huden blir alltför torr.
Naturligt solskydd.
Sesamolja har antioxidativa egenskaper och kan hjälpa till att neutralisera fria radikaler.
Hårvård: Sesamolja som masseras in i hårbotten en gång i veckan är ett utmärkt sätt att ge näring åt hårbotten och återställa hårets naturliga balans och lyster.
Ayurveda: Sesamolja används i stor utsträckning inom ayurvedisk medicin och är särskilt indicerad för att lugna vata på grund av dess värmande egenskaper.

↦ Solros

Helianthus annuus

Karaktär: Ljusgul, lätt i konsistensen.
Absorption: Medel
Känsla: Välbalanserad/torr
Hållbarhet: Solrosolja har olika sammansättning och beroende på sammansättningen har den också olika lång hållbarhet.
Dosering: Kan användas 100 % eller i kombination med andra oljor.
Innehåll: Omättad olja. Innehåller vitaminer, mineraler, betakaroten och lecitin.

Solrosolja rik på oljesyra (<70 %) gör den mer stabil och hållbar.
Solrosolja rik på linolsyra (60-83%) med en mindre del oljesyra (8-21%) har kortare hållbarhet.

Terapeutiska tillämpningar:

Underbar för alla hudtyper, mjukgörande och lugnande för huden.
Linolsyrarik solrosolja rekommenderas för inflammerad, irriterad hud samt för atopisk dermatit och eksem på grund av dess antiinflammatoriska och hudlugnande egenskaper.
Oljesyrarik solrosolja är utmärkt för infusioner av örtolja.
Bra konsistens för massage och hudvårdspreparat.
Regenerativ hudvård.
Ayurveda: Solros är indicerad för Pitta dosha.

↦ Kokosolja

Kokos nucifera

Absorption: Långsam
Känsla: Fet
Utspädning: Kan användas till 100 procent eller i en blandning med andra bäraroljor.
Hållbarhet: Upp till 24 månader vid korrekt förvaring.
Innehåll: Rik på laurinsyra (45-53%) och myristinsyra (16-21%) –

Terapeutiska tillämpningar

I hundratals år har filippinska och hawaiianska kvinnor använt kokosolja för att skydda huden och göra håret mjukt.
Används för att behandla torrt och skadat hår, främja hårväxt, motverka mjäll och ge glans och mjukhet till håret.
Kokosolja är rik på fettsyror, särskilt mättade fettsyror, som kan penetrera djupt in i huden och hjälpa till att återfukta och mjukgöra torr hud.
Antimikrobiella egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa bakterier, virus och svampar på och i huden och bidra till att behandla akne, eksem, fotsvamp och andra hudproblem.
Kan minska hudutslag och kronisk hudinflammation.
Ger en naturlig solskyddsfaktor på ca 10-15 och kan även lindra solsveda.
Kokosolja har också visat sig ha fördelar för oral hälsa. Oljan kan användas för oljedragning, en traditionell metod för munhälsa som sägs bidra till att minska plack, tandköttsinflammation och dålig andedräkt.
Det kan också användas som ett milt och skonsamt smörjmedel för att lindra torrhet och obehag vid könsorganen.
Kokosolja är en fast olja som kan täppa till huden när den används ensam, men när kokosolja används tillsammans med andra vegetabiliska oljor eller i krämer minskar kokosoljans ockluderande effekt.

↦ Olivolja

Olea europaea

Karaktär: Gul till grön.
Absorption: Medel
Känsla: Något fet.
Hållbarhet: 1-3 år.
Dosering: Kan användas 100 % eller i kombination med andra oljor.
Innehåll: Enkelomättade fettsyror t ex oljesyra cirka 70-80%, linolsyra ca 10%, palmitinsyra ca 15% och stearinsyra ca 2%. Dessutom vitamin E, fytosteroler och squalene.

Extra virgin oil / Extra jungfruolja är den första pressningen som pressas ur färska oliver. Oljan produceras genom kallpressning och helt utan kemiska ämnen.
Virgin oil / Jungfruolja, är den andra pressningen som sker genom varmpressning. Oljan används främst till matlagning eller tvåltillverkning.

Terapeutiska tillämpningar

Olivolja har använts i flera tusen år för sina läkande och hälsofrämjande egenskaper.
Kan hjälpa till att behålla hudens och hårets pigment.
Hjälper till att återfukta och mjukgöra huden. Den penetrerar djupt in i huden och låser in fukt, vilket gör den idealisk för torr hud.
Innehåller antioxidanter, inklusive vitamin E som skyddar huden mot skador från fria radikaler och förebygger åldrande.
Olivolja har också antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan minska rodnad och irritation på huden, samt hjälpa till att behandla hudtillstånd som eksem och rosacea.
Sårläkande med antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att motverka akne och andra hudinfektioner. Kan även smörjas på sårskorpor för att hjälpa läkningen och minska ärrbilding.
Kan användas som en mild exfoliant för att avlägsna döda hudceller och rengöra porerna, vilket resulterar i en klarare och jämnare hudton.
Olivolja bildar ett skyddande skikt på huden som hjälper till att hålla fukt kvar och skydda mot yttre påverkan som föroreningar och UV-strålning.
Olivolja är mild och skonsam mot huden och kan användas av personer med känslig hud.

↦ Rapsolja

Brassica campestris

Karaktär: Ljusgul till mörk gyllene.
Absorption: Tas lätt upp av huden.
Känsla: Välbalanserad
Hållbarhet: ca 1 år.
Dosering: Kan användas 100 % eller i kombination med andra oljor.
Innehåll: Enkelomättade fettsyror t ex oljesyra cirka 60-70%, linolsyra ca 20%, linolensyra ca 10-20% palmitinsyra ca 5% och stearinsyra ca 2%. Dessutom vitamin E och fytosteroler.

Terapeutiska tillämpningar

Utmärkt mjukgörare och fuktighetsbevarande, förhindrar transepidermal vattenförlust.
Lugnande för irriterad och känslig hud även indikerad vid eksem och inflammationer då den lindrar klåda och hudirritationer.
Kan även lindra vid rosacea.
Rapsolja innehåller många näringsämnen som kan bidra till att skydda huden mot skador från fria radikaler och främja en frisk hud.
Passar alla hudtyper även barn och baby.

Aprikoskärnolja

Prunus armeniaca

Absorption: Medel
Känsla: Välbalanserad
Utspädning: Kan användas 100% eller i blandning med andra oljor
Hållbarhet: 12-24 månader vid korrekt förvaring.
Innehåll: Enkelomättad/ Fleromättad olja
Rik på oljesyra (upp till 72%), med linolsyra (20-25%)

Terapeutiska egenskaper

Passar alla hudtyper: mogen, torr, känslig eller inflammerad hud.
Mycket bra olja för ansiktsvård.
Fuktighetsbevarande och mjukgörande.
Skyddar huden mot fria radikaler, minskar inflammation, stödjer sårläkning och främjar hudbarriärens homeostas.
En bra kombination för massage är 50% aprikoskärnolja och 50% solrosolja.
Användbar för att lindra inflammation, klåda och torr hud.

Arganolja

Argania spinosa

Absorption: Medel
Känsla: Välbalanserad
Utspädning: Kan användas 25-100%.
Hållbarhet: Upp till 24 månader vid korrekt förvaring.
Innehåll: Enkelomättad/ fleromättad. Rik på oljesyra (41-55%) och linolsyra (28-38%) –

Terapeutiska egenskaper

Bra för mogen, åldrande eller skadad hud.
Förbättrar hudens elasticitet och återfuktning, särskilt hos kvinnor efter klimakteriet.
Daglig applicering av arganolja på huden kan minska vattenförlusten (transepidermal vattenförlust) och återställa den skadade hudbarriären.
Förebygger rynkor.
Baserat på dess kulturella och historiska användningsområden är argan indicerat för problematisk hud och akne.
Arganolja i kombination med nyponfröolja kan stödja en sund ärrbildning och kan förhindra bristningar eller förbättra deras utseende.

Baobabolja

Adansonia digitata

Absorption: Långsam
Känsla: Fet
Utspädning: Kan användas 100% eller i blandning med andra oljor.
Hållbarhet: Upp till 2-4 år vid korrekt förvaring.
Innehåll: Enkelomättade/Fleromättad/Mättad olja. Rik på oljesyra (30-44%) och linolsyra (27-37%) med palmitinsyra (18-30%).

Terapeutiska egenskaper

Förbättrar hudens elasticitet.
Lindrar inflammerade hudtillstånd såsom torra eksem och psoriasis.
Cellförnyande
Mjukgör och lugnar huden.
Kan lindra smärta från brännskador.
Kan förbättra utseendet på bristningar och ärr.
Kan förbättra hårets struktur och glans.

Samtliga PDF:er i denna modul finns i slutet av sista lektionen!